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大连育明高中建于一九九八年秋,是大连市教育局直属的公办的省级重点高中,省级示范高中,辽宁省特色高中实验学校,自主招生百强学校,中国百强中学。作为50多所一流高校的优秀生源基地,育明高中是求学圣地,英才摇篮。
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战“疫”向前 健康悦动 ——育明高中体育教研组线上教学纪实

日期:2022-03-24

疫情再度来袭,重启线上教学,体育组积极响应上级文件精神,落实“停课不停教,停课不停学”开展线上教学工作部署,制定了学生居家体育锻炼的方案,让学生在紧张的学习期间在体能、心理、精神上都能很好的得到锻炼和提高,培养学生积极参与体育运动的兴趣,形成终身体育意识,为打赢疫情防控保卫战加油努力。

“欲文明其精神,必先野蛮其体魄”,少年强则国强,珍惜体育锻炼的时光,加强体育锻炼,在疫情特殊时期,居家学习,线上体育教学尤为重要,为了让学生能够合理高效的居家锻炼,组长林文艺和全组老师根据我校学生实际情况,共同研究讨论制定了居家锻炼内容:

1.课间操体育锻炼

上午大课间时间,安排《放飞理想》广播体操教学视频,下午大课间时间,安排《青春魅力》韵律操教学视频,同学们跟随视频进行练习,每天锻炼时间不得少于20分钟


2.体育课

体育课内容以上肢、下肢、核心力量为主(体育课由厉晓婕负责教学录制)。

3.午休时间体育锻炼

利用饭后闲暇时间,学生自编徒手操、武术、健美操、跳绳、球类等,每天练习项目不得少于20分钟。期间练习成果学生通过视频和图片的形式打卡到班级群中。


4.课后作业

女同学利用课余时间进行仰卧起坐练习,男同学利用课余时间进行引体向上练习。返校后,利用体育课时间进行身体素质测试:50米、坐位体前屈、俯卧撑(男)、仰卧起坐(女)。


重逢有时,后会可期。让我们携起手来,同心抗疫,与爱同行,共克时艰,共渡难关!期待我们早日再相聚育明美丽的校园。

 
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